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“Cuando mi relación terminó, sentí que mi mundo se desmoronaba. Llevábamos años juntos y, aunque sabía que las cosas no iban bien, nunca imaginé que terminaríamos. Al principio, me invadió

Durante mucho tiempo sentí que mi jornada laboral no terminaba nunca. Salía del trabajo, pero el trabajo no salía de mí. Seguía pensando en tareas pendientes, en correos sin responder,

Durante mucho tiempo pensé en empezar terapia, pero siempre encontraba una excusa para posponerlo. Me decía que quizá podría hacerlo online, que sería más cómodo, que no hacía falta salir

“Siempre he sido una persona organizada. Tenía claro que, a los 27, tendría un trabajo estable, independencia económica y una relación estable. Pero aquí estoy, con 30 años, en un

“Durante años, guardé un secreto que me pesaba más de lo que quería admitir. Era algo que me avergonzaba profundamente y que temía que, si lo compartía, las personas que

“No sé qué me pasa, pero cada día siento que me pesa más la vida. No tengo ganas de hacer nada, ni siquiera de cosas que antes me hacían feliz.