La importancia del autoconocimiento en momentos de calma

Hace unos meses, una paciente llegó a consulta después de las vacaciones con una reflexión que me hizo sonreír. Me dijo: “Durante todo el año pensaba que lo que necesitaba era descansar. Pero cuando por fin tuve tiempo para mí, me di cuenta de que no sabía qué hacer con ese silencio.” Acostumbrada al ritmo […]